「予定を詰め込みすぎて、旅先で子どもがぐったり…」
楽しみにしていた旅行なのに、あちこち予定を詰め込みすぎて、子どもも自分もぐったり疲れて帰ってくる。
旅を始めたばかりの頃、私自身もよくやってしまっていました。
行きたい場所が多いほど「せっかく来たのだから」という気持ちが強くなり、気づけば1日の予定がぎゅうぎゅうになっていました。
日本一周を通して、子連れでも無理なく回れるスケジュールの組み方が少しずつ分かってきました。
今回はその考え方をまとめてご紹介します。予定の立て方を少し変えるだけで、旅の満足度は大きく変わります。
①1日の予定は「6割」で組む
やりたいことを全部詰め込むと、必ずどこかで無理が出ます。
我が家では、行きたい場所を3つ考えたら、実際に予定に入れるのは2つまでと決めています。
予定に余白があると、子どもの気分や天気に合わせて調整しやすくなります。
余白の時間は「何もしない時間」として、あえて予定を入れないようにしています。この時間があることで、子どもが疲れているときは休ませたり、逆に元気なときは予定を1つ増やしたりと、柔軟に対応できるようになりました。
②「同じことの繰り返し」を1つ入れる
毎日同じ時間におやつを食べる、寝る前に同じ絵本を読むなど、旅先でも変わらない習慣を1つ用意しておくと、環境が変わっても子どもが安心しやすいようです。
旅先では景色も宿も毎日変わるからこそ、変わらないものが1つあるだけで、子どもにとっての「いつもの安心感」につながります。
習慣は小さなものでよく、続けやすいことを選ぶのがポイントです。
③移動と休憩のバランス
移動手段の選び方によって、子どもの疲れ方は大きく変わります。発達っ子が安心できる旅のスケジュールは「移動手段」で決まるでも詳しく紹介しているので、あわせて読んでみてください。
移動時間が長くなる日は、前後の予定を軽めにするようにしています。
移動そのものを1つの予定として数えることで、詰め込みすぎを防ぎやすくなります。
④予定が崩れたときの心構え
雨が降った、子どもが疲れて動けない、そんなときはあっさり予定を変更しています。
「今日はここまで」と決められる柔軟さが、結果的に旅全体を楽しく終えるコツだと感じています。
予定を変更することを「失敗」ではなく「調整」として捉えるようにしてから、旅の途中で気持ちが楽になりました。
子どもの様子を見ながら決められる余裕こそ、計画の質を左右する部分だと感じています。
⑤計画を立てるタイミングの目安
スケジュールの大枠は出発の2〜3週間前に決め、細かい部分は天気予報を見ながら前日までゆるく調整しています。
早すぎる時期に細部まで決めてしまうと、子どもの体調や気分の変化に対応しづらくなるためです。
子連れ旅行、予約はいつから？ベストな計画タイミングと下調べのコツでも触れていますが、交通手段と宿だけ早めに確保し、当日の細かい動きは状況を見て決める、というくらいの柔らかさがちょうど良いと感じています。
予定を詰めすぎない代わりに、外せない予約だけはきちんと押さえておく、というバランスが大切です。
⑥子どもと一緒に予定を考える
少し予定に慣れてきたら、行き先やその日の過ごし方を子どもと一緒に相談して決めるようにしています。
自分で選んだ予定は、多少疲れていても「行きたい」という気持ちが勝ちやすく、結果的にぐずりにくくなる印象があります。
選択肢を2つ程度に絞って「どっちに行きたい？」と聞くだけでも、子どもなりの意思が反映され、旅への参加意識が高まるようです。
旅育について詳しくは旅育とは？保育士ママが日本一周で感じた"旅育のリアル"でも紹介しています。
